KBRN, Jambi: Bincang sore mozaik Indonesia programa satu RRI Jambi edisi Senin (3/6/2024) bersama praktisi NLP yang juga founder Saya terapi, Tomi Kurniawan, CH, CI, CHT mengangkat tema manfaat sugesti diri dan hypnotherapy.
"Dengan belajar hypnotherapy bisa meningkatkan kepercayaan diri selain berdampak keseimbangan pada fungsi otak kanan dan otak kiri, " Ujar Tomi.
Disaat mengalami demotivasi ataupun depresi saat menghadapi pekerjaan atau masalah hidup kita dapat melakukan hipnotis pada diri sendiri. Caranya tarik nafas panjang pastikan dalam posisi nyaman, rileks dan fokus. Lakukanlah motivasi atau menyemangati diri sendiri.
"Pastikan dalam menjalani aktifitas apapun untuk menghindari kata-kata negatif karena akan tertanam di alam bawah sadar dan akan berdampak negatif pada diri, " Saran Tomi.
