KBRN, Meulaboh: Rupanya, minum susu sebelum tidur memberikan beberapa efek samping. Diketahui susu adalah salah satu minuman kaya akan nutrisi seperti kalsium, protein, dan beberapa vitamin.
Sejumlah kandungan yang ada di susu tersebut bermanfaat untuk menjaga kesehatan tubuh jika diminum rutin. Susu bisa diminum kapan saja, termasuk sebelum tidur.
Meski demikian, dalam kondisi tertentu dapat memberikan efek samping yang jarang disadari. Lantas, apa saja efek samping tersebut?
Dihimpun dari berbagai sumber, berikut tribunambon.com merilis Jumat (21/6/24) sejumlah efek samping susu jika diminum sebelum tidur di malam hari:
