KBRN, Sintang: Anak lahap makan tanpa memilih jenis makanan adalah kebahagiaan para orang tua.
Tapi tak jarang anak-anak yang suka pilih-pilih makanan, dan banyak anak-anak yang susah jika disuap makan.
Picky eater atau susah makan adalah kondisi yang sangat wajar dialami oleh anak-anak. Meski demikian, orangtua tidak boleh membiarkan kondisi ini karena dapat mempengaruhi asupan nutrisi dan vitamin yang dibutuhkan oleh anak untuk pertumbuhannya.
Berikut sedikit tips untuk bunda bunda jika si kecil mulai susah makan.
1. Sajikan makan secara menarik. Bunda bisa berkreasi pada menu makanan sikecil, contohnya dengan mewarnai nasi atau membentuk lauk dan sayur dengan unik.
2. Ajak anak untuk menyiapkan makanan bersama. Ajak lah si kecil berbelanja sayuran dan menu makanan lainnya, dengan begitu si kecil akan lebih bahagia saat memakan yang dibuat bersama karena merasa memiliki peran dan dihargai didalam keluarga.
3. Buatlah waktu makan yang menyenangkan. Saat makan, jauhkan si kecil dari gadget. Buat suasana yang menyenangkan saat makan bersama keluarga. Selain bisa menambah nafsu makan anak, kegiatan ini juga membuat komunikasi antar keluarga menjadi lebih baik.
4. Berikan anak contoh. Anak anak cenderung mencontoh apa yang dia lihat. Nah disini peran penting orang tua, berikan contoh mengonsumsi makanan sehat dan baik untuk kesehatan.
